Stress ist auch nur ein Gedanke

Achtsamkeit im Alltag und Berufsleben

Liebe Vereinsmitglieder und Interessierte,  
stressbedingte Zivilisationserscheinungen, wie zum Beispiel Antriebsschwäche, Überforderung, Depressionen, Burnout, aber auch Süchte nehmen drastisch zu. Es ist ein Irrglaube zu meinen, dass achtsame Spaziergänge durch die Natur oder braves Meditieren in der Kuschelecke alle Probleme sofort lösen würden.  
 
In unserer ersten öffentlichen Veranstaltung hat die Autorin und Journalistin Frau Jutta Vogt - Tegen berichtet, wie wichtig das Erkennen von inneren Stressoren ist. Welche Macht unsere Gedanken haben und mit welchen einfachen sehr effektiven Übungen wir dann den vermeintlichen Stress erfolgreich reduzieren.
 
Mehr über Frau Vogt-Tegen und Ihre Mittel zur Stressreduktion finden Sie auch unter: dastutmirgut.net